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詹姆斯：媒体很喜欢写没有勒布朗湖人更好但他们完全错了

发布时间：2026年03月20日 20:00 阅读次数：

北京时间3月20日，湖人背靠背客场134-126力克热火。本场比赛，41岁的詹姆斯延续了高效发挥，出战37分钟，12中8，罚球5中3，拿到19分15板10助的三双数据。赛后他接受了媒体采访——

记者：斯波尔斯特拉赛前说，你正在和岁月硬碰硬。在你这个年纪打背靠背，还凌晨五点才到赛场，简直是最好的证明。能和我们说说这对你身心的消耗，以及你是怎么坚持下来的吗？

詹姆斯：身心确实都很累。我们到酒店的时间很晚，我想昨晚没人睡够。就是看看身体感觉怎么样、精神状态怎么样，今天下午活动开之后，队医也在我做完常规理疗后评估了身体状况，最后决定上场。我们全队都决定拼一把。这对我们来说是一场非常重要的客场胜利，尤其还是在这样的条件下。

记者：你拿到三双的第10次助攻，是传给东契奇，他在第四节命中了个人第八个和第九个三分。你自己也有过很多得分炸裂的夜晚，你怎么评价他今晚的表现？

詹姆斯：你看到我们在场上的反应就知道了，我们都为他最后罚进一球拿到60分感到超级开心。但他打得非常自然，完全没有刻意刷分。第三节一热起来手感就收不住，第四节又为我们投进了很多关键球，几个2+1，还有不少三分。真的太关键了。

记者：这就是篮球最快乐的时刻吧？关键时刻比分胶着，像昨晚和今晚这样连续命中进球。

詹姆斯：是的。我们队里有很多经历过这种场面的球员，到了决胜时刻，知道该怎么打球、该跑什么战术、怎么控制节奏、稳住局面、化解混乱。一支球队能有这种依靠，非常非常重要。

记者：外界一直有很多讨论，尤其是你、东契奇和里夫斯之间的磨合。过去几周我们看到的，是不是三个高球商球员慢慢找到了默契？

詹姆斯：我觉得对我们来说，关键一直是时间。我们其实没多少时间一起在场上真正打磨配合。去年虽然有一点，但卢卡刚加盟球队，大家都在适应彼此，适应我们想打的打法。赛季初我没在首发，里夫斯也伤缺过一段时间，就是一边打一边摸索。几周前我也缺阵了，回来之后就想找到最适合自己的角色，因为他们俩之间的配合已经非常有爆发力了。

当然，媒体和评论很喜欢写“没有勒布朗湖人更好”这种标题，很多人也愿意这么看。我理解，但他们完全错了。

记者：能谈谈这23个赛季里，运动表现和康复技术的进步吗？有没有什么真正改变你生涯的东西？

詹姆斯：所有东西都在变好，这就是进化。你看23年前的手机、汽车，任何东西都和现在没法比。现代科技对运动表现帮助很大。但与此同时，我高中时就在做的很多康复方式，到现在还在坚持，比如拉伸、冰敷，而最重要的恢复永远是睡眠。

我从高中起就一直在做软组织放松之类的护理。我有自己的固定流程，我和迈克（训练师）在过去22年里一起建立了一套计划，并且严格执行。我清楚，身体是最重要的，能为队友上场是最重要的。和他们并肩作战意义重大，我一直很认真对待这件事。

记者：你一直专注于当下，但在这座对你生涯意义非凡的城市，追平了保持30年之久的帕里什总出场纪录，这对你有怎样的触动？

詹姆斯：我倒没这么想过，但确实很酷。就像我一直说的，我始终希望能为队友出战，为后辈树立榜样，也对自己负责。向酋长致敬，他很棒，我很喜欢他。

本文标签：里夫斯热火队帕里什勒布朗湖人勒布朗詹姆斯勒布朗·詹姆斯
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